• FruityFriendly

Yoghurt til frokost?



Er du en av dem som pleier å starte dagen med yoghurt toppet med forfriskende bær, frukt, nøtter eller frø? Yoghurt er fantastisk godt, og det er en ekstra fin måte å få i seg næringsstoffer som B-vitamin, sink, fosfor, jod, kalsium og proteiner.

Det beste med yoghurt er at man kan tilsette både bær og frukt for å heve smaken.

Her kommer oppskrift på en frokostfavoritt! Oppskrift: 1,5 dl Yoghurt naturell 1 stk banan 1 dl frossen skogsbær 1/2 ss lønnesirup 1 ts superfood-matpulver


Topping: 2 ss blåbær 2 ss bringebær 1 ss müsli 1 ss gresskarfrø 1 ss tranebær

4 stk physalis 1 ss chiafrø


Kjør yoghurt, banan, frossen skogsbær, lønnesirup og superfood-matpulver i en blender. Hell blandingen i en skål og fordel toppingen slik du vil. Er du i det kreative hjørnet, kan du dekke halve skålen med topping og la andre halvdel kun være yoghurt.


Beste hilsen, Camilla og Mary-Janne


Følg oss gjerne på Instagram @fruityfriendly www.fruityfriendly.com





JOIN OUR MAILING LIST

© 2019 by AnneBrith Magazine