• FruityFriendly

Lag frokosten din klar allerede i kveld!


Prøv en ny og spennende frokost som både er næringsrik og mettende. Vi har toppet den med ferske bringebær og små kokosflak. Hva er egentlig chiafrø? Det er små frø med en flat oval form. Fargen på frøene kan variere fra lyse til mørke. Frøene smaker nøytralt og passer derfor perfekt til nesten all slags mat. Chiafrø blir ofte brukt i grøt eller pudding, men passer også til smoothies, yoghurt eller bare som dryss over salaten.




Oppskrift på chiapudding med smak av sjokolade:

(To porsjoner) 1,5 dl melk med sjokoladesmak (uten tilsatt sukker)

2 ss chiafrø

4 ss kokosmasse

4 ss ferske bringebær

En klype bokhvete


Slik gjør du: Hell væsken i et glass og rør inn frøene før du setter glasset i kjøleskapet. Dekk gjerne glasset med plastfolie. La puddingen stå noen timer eller over natten.

Ha på topping før servering.




Håper det smaker og lykke til!


Beste hilsen, Camilla og Mary-janne


Følg oss gjerne på Instagram og facebook @fruityfriendly www.fruityfriendly.com



JOIN OUR MAILING LIST

© 2019 by AnneBrith Magazine