JOIN OUR MAILING LIST

© 2019 by AnneBrith Magazine 

  • Frubuckle

Aktiv vinterferie!

Hei igjen alle sammen!



Nå er det vinterferie.

Plutselig er det ferie igjen og barna er hjemme. Det kan være litt utfordringer når en har barn som krever utløp til energi og masse oppmerksomhet. Enten du er i hytta på fjellet, ferie eller på jobb i den vanlige hverdagen.


Ukens tips. Gjør nytte av barnas energi til å komme deg selv i aktivitet!


Barn er svært aktive.

Under lek går de og løper ofte opp mot trettitusen skritt daglig. Det er blitt testet at barn kan slite ut en toppidretts utøver på en dag. Det sier jo litt! Når dagen endrer seg for barna og de er mer hjemme blir de fort litt urolige. Jeg kaller dette «innefeber». Da er det bare opp og hopp! Å være aktivt ute med barna får deg i form samtidig som du får kvalitets tid med dem. Bytt ut de vanlige dagspliktene som matlaging og klesvask. La dette vær. Lag matpakker og lignende for å gjøre ting enklere. Om du er på fjellet og har ferie, så ta aktiv del i barnas lek. Det er en så deilig følelse når en har fått brukt kroppen som et barn.



Flotte aktiviteter for alle


· Svømming

· Tur

· Skitur

· Alpint

· Treningspark og lekeplass

· Klatring innendørs

· Tur i skogen

· Fotball



Husk!

Barn er sprekinger. Ikke fall for klassiske unnskyldninger om barna som ikke er fornøyd med dagens aktivitet. Det går seg alltid til.



Til dere som ikke har barn. Kos dere denne tiden, men gjerne «lån» et barn fra familie eller kjente til å være aktiv sammen med. Det er så kjekt og jeg tipper du får mange stjerner hos noen slitne bar


God vinterferie ❤️



Tone Buckle


Følg meg gjerne på Instagram: Frubuckle

Blogg: frubuckle.no