Beskytt huden i påskesolen

Påsken er her og for mange er dette hudens første møte med mye sol etter
en lang vinter. Da er huden ekstra utsatt for å bli solbrent. Uansett
hvor du nyter påsken bør du ha solkremen lett tilgjengelig.

Norge ligger i verdenstoppen når det gjelder antall tilfeller av
hudkreft. Ultrafiolett (UV) stråling fra sol og solarium er hovedsaken
som fører til hudkreft.

På fjellet er solen ekstra sterk da solen reflekterer i snøen. Du bør
bruke en høy solfaktor som beskytter både mot UVA og UVB stråler. Det er
viktig å smøre seg med nok solkrem og la den virke en halvtimes tid før
man går ut i solen. I tillegg er det lurt å smøre seg på nytt annenhver
time. Prøv å ikke sole deg forlenge om gangen, og unngå å sole deg
direkte når solen er på sitt sterkeste mellom kl. 12 – 13.  Skulle det
være overskyet en dag bør du smøre deg allikevel, strålene trenger
nemlig gjennom skyene og huden blir utsatt.  Sjekk også holdbarhets
datoen på solkremen, har den vert med på flere ferie turer og vert mye
oppvarmet kan det være lurt å bytte den ut med en ny.  Bruk gjerne egen
solkrem tilpasset ansiktet, hvor huden er mer sensitiv.

ønsker du å bruke kuldekrem i tillegg, bør du ta på solkrem først.  Vent
så litt før du tar på kuldekremen , slik at solkremen får satt seg
først.  En kuldekrem vil hjelpe å forhindre tørr hud som kan oppstå ved
kulde.  Husk å smøre hender, lepper og andre områder som eksponeres for
sol og kulde.

Kos deg i påsken med en kvikk lunsj og solkrem i sekken

God påske!

Skriv en kommentar